2017年12月20日水曜日

2017年も残りわずか。先日のTHE MANZAI(ザ・漫才)では

ウーマン・ラッシュアワーが2017年の政治情勢の風刺をネタとして披露していましたね。笑
個人的には、嫌いじゃないですけどね。さらにあの早口ネタを噛まないところはさすがですね。笑
2017年、今年も残すところあとわずか。
皆さんはどんな一年でしたか。
私どもは時代の移り変わり(医療や介護保険の改定など)とともに、変化せざるを得ないところもありますが。
変わらないことは、それぞれの患者さまに適した、できる限り最高のサービスを提供することだと思います。
街はすっかり、クリスマス仕様ですね。
当院通所リハビリも、利用者に作成して頂いたクリスマスツリーを飾っているようです。

話は変わりますが、最近はかなり寒いですね。
私は車出勤なのですが、今朝もフロントガラスに霜が完全に下りていました。
京田辺市は枚方より少し寒くて、私は霜を溶かす作業をしてから朝、車を走らせています。
先日も寒い日があり、自宅近くの道際の電光掲示板の気温感知器は-3℃(マイナス3℃)になっていました。


クリスマス・年末と師走は慌ただしいですが、くれぐれもみなさま、お体にはご自愛ください。

リハビリ科 M

2017年11月27日月曜日

流行語?大賞は? 2017

昨日は、大阪マラソン。私は釣りへ。笑 昨日が事実上の釣り納めでした。とにかく夜は寒すぎます。。。
マラソンブームが続きますね~。
私は今年もマラソン大会に2回出ました。

来月は師走となり、今年も残すところ1ヶ月となりました。
気になるのが、流行語大賞。
ノミネートは、インスタ映え、35億(ブルゾンちえみ)、忖度、ちーがーうーだーろ!、ユーチューバーなど・・・
個人的にノミネートされていないものとして、にゃんこスターですけどね。笑
あのサクランボの音楽に合わせたアンゴラ村長の動きが絶妙です。相方のスーパー3助は引き立て役ですかね。
ブルゾンちえみも周りにいる2人のwith B(ブリリアン)も言ってしまえば引き立て役ですよね。
特に今回話題はありませんが、皆さん、体調に気をつけてお過ごしください。

リハビリ科 M

2017年11月17日金曜日

痛み・こりの原因は『筋膜』にあった。

みなさんこんにちわ。
ハロウィンが終われば、街はすっかりクリスマスモードですね。

今日の話題は、近年流行りの筋膜リリース。筋膜ストレッチ。
筋膜とは、身体をボディスーツのように包む膜の事。
筋膜は体全体に張り巡らされ、骨や内臓、血管、神経など身体を構成するあらゆる組織を覆っています。筋膜が全身を形作っているといってもいいぐらいで、『第2の骨格』とも呼ばれています。
筋膜は、しなやかで強いが伸縮性のないコラーゲンと、ゴムのような弾力性を持つエラスチンという2種類のたんぱく質によって構成されています。これらが伸び縮みすることで、私たちは正しい姿勢を保ったり、身体を動かしたりすることができるのです。

当院にも来られる患者さまの中には、肩こりや腰が痛いなど、以前は痛みの原因が筋肉にあると考えられていましたが、近年は医学の発達により、筋膜の癒着・よじれが原因だと考えられるようになりました。

ちなみに私も筋膜に興味があり、筋膜ローラーを買って、筋膜リリース(筋膜はがし)をしようと試みて、最初はやっていたのですが、最近はご無沙汰です。笑

筋膜と痛みは関係しており、筋膜の癒着やよじれが筋膜リリースでとれれば、身体の不調が改善されるかもしれません。

みなさんも、ぜひ筋膜リリースを試してみてください。
リハビリ科 M

2017年10月31日火曜日

おけいはんプレミアム

今日はハロウイン。
これからが寒くなりますね。

先日、京阪電車に乗る機会があったので、プレミアムカーに乗ってきました。
私は淀屋橋から枚方市駅まで。
値段は400円(※乗車券は別)。プレミアムカー乗車の値段は2段階で400円または500円です。
平日の夜で空席も少しあったみたいで、当日乗車してすぐ直接購入できました。
事前にネット予約または駅で直接購入できるようです。
乗車した感想は、快適、静か、臭いにおいがない、無料Wifiが使いたい放題、ゆったりと座れるなど、とても心地よい空間でした。女性のアテンダントもついているので、何か用事があるとすぐ呼べます。


皆さん、一度おけいはんに乗って、束の間の贅沢をしてみてはいかがでしょうか。

リハビリ科 M

2017年10月16日月曜日

太刀魚

前回のリベンジでもう一度太刀魚釣りに行ってきました! 結果は以下に。

最近天気が雨ばかりで、梅雨に逆戻りした感じですね。
気温は朝夕は下がってきました。
今日は、プロ野球は阪神対横浜のクライマックスシリーズ第3戦です。この勝者が首位広島と戦います。

話は戻り、先日、先輩と神戸空港に夜釣りへ行ってきました。
神戸空港近くの護岸で、夜通し釣りをしました。
秋と言えば太刀魚(タチウオ)。太刀魚は立ちながら浮遊して泳ぐので、太刀魚という説があります。夜中0時ごろ、ようやくかかりました。
太刀魚の引きは凄いですね。ビュビュビューって感じでもっていかれます。癖になりそうです。笑
長さは70センチでしたが、来月ぐらいは、もう少し成長していると思います。
今シーズン、もう一回は行けたらと思います。

リハビリ科 M

2017年9月26日火曜日

長月(9月)も終わりへ

10月1日(日曜)は淀川河川公園リレーマラソン。
去年に続き、今年の参加する予定です。
わたくし自身は3年連続となります。

話は、戻りまして。
今日も30度近くまで気温が上がっています。
9月ももうすぐ終わりますね。

わたくし事ですが、先日釣りに行ってきました。
夜から朝まで、兵庫突堤という場所で太刀魚(タチウオ)狙いで行ってきました。
結果は、太刀魚は釣れなかったですが、他の魚は釣れました。
今年いっぱい太刀魚が釣れるので、また今シーズン中に何度か行ってリベンジしたいと思います。
帰りに寄った、神戸のカレー屋さんを紹介しておきます。
https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280109/28025797/dtlrvwlst/B53944707/
モーニングがなんと、ワンコイン(500円)!
特にナンとカレーが美味しかったです。

リハビリ科 M

2017年9月5日火曜日

打上花火

みなさんこんにちわ。
今日は、大阪府民対象に気象庁から緊急災害速報メールの警告音が11時に鳴ったようですね。
私の携帯は鳴らなかったのですが。。。
先日は、朝起きると同時にテレビをつけると全局北朝鮮のミサイル発射のニュース。
この時も私の携帯のJアラートは鳴らず。
今後、緊急速報を日本国民に流し、いち早く伝えるシステムが不具合なく確立してくれればいいのですが。

話は変わりますが、9月に入り、めっきり過ごしやすくなりました。
セミの鳴き声も少なくなり、朝夕の涼しさも感じられます。
私の家からは見えなかったですが、9月3日の夜、Light up OSAKAのフィナーレに枚方の淀川河川敷(枚方大橋の下あたり)で花火が打ちあがったみたいです。枚方で花火大会が完全に復活できたらいいですね。
https://twitter.com/hirakata_hanabi

最近、車で通勤中にFM802で流れている『打上花火』が耳に入ってきます。
最近の車中でのヘビーローテーション曲です。
『打上花火』/DAOKO×米津玄師 アニメ 打ち上げ花火、下から見るか?横から見るか?の主題歌

リハビリ科 M

2017年8月8日火曜日

君の夏は。

拝啓、いかがお過ごしでしょうか。

君の名は。レンタル開始して好調みたいです。笑

「じぶん史上、最高の夏」
今日から夏の選抜高校野球大会が開幕しました。
来年は100回大会の節目で、大阪府は南北2校が出場するようです。

昨日は、ノロノロ台風5号(名称:ノルー)が日本列島を通過しましたね。

今年の夏も猛暑が続きますが、みなさんどこか行かれましたか?
花火大会、ビアガーデン、キャンプ、海、たくさんイベントがありますね。

今日は、琵琶湖の花火大会みたいです。

枚方にも夏祭りがありまして、枚方のポータルサイト『枚方つーしん』にスケジュールが載ってました。
http://www.hira2.jp/matome/festival-20170625.html

わたくし的には暑い夏はやっぱりビール!
昨年の年末、香港に行ったので、その時飲んだビールの写真があったのでアップしておきます。
hite(ハイト)ビール:韓国のビール。薄口で味が軽く飲みやすいビール。
SKOL(スコール)ビール:ブラジルのビール。少し苦めで軽いビール。
私は、やはり、辛口のアサヒビール派です。笑

リハビリ科 M

2017年7月26日水曜日

京都祇園祭

暑い日が続きますが、みなさん体調いかがでしょうか?
全国高校野球予選は続々と各都道府県の代表が決定していっています。
昨日は、天神祭の花火大会(私は行っていないですが・・・)

私は、先日京都に用事があったので、ついでに祇園祭を見に行ってきました。
思った通りの暑さでしたが、人の多さにびっくり。大通りは歩行者天国になっていました。
それにしても、日本人はお祭りが好きですね。
日本の三大祭と言えば、京都の祇園祭、大阪の天神祭、東京の神田祭。
私の患者さんは、昔、天神祭の神輿(みこし)を担いでいたそうです。
祭といえば、屋台。笑 屋台では昔は欠かさずといっていいほど、リンゴ飴を買って食べた思い出があります。

まだまだ、暑くなりますが、体調に気を付けて夏を乗り越えていきましょう。

リハビリ科 M

2017年7月13日木曜日

夏の風物詩

うっとうしい天気が続いています。
今日も、どんよりとした雲。
セミの鳴き声が聞こえて始めました。
連日のうだるような暑さで、体調管理も難しくなっています。
去年に引き続き、須磨(兵庫県)へ釣りに行ってきました。
夏限定の海の家もオープンしており、ビーチには海水浴客やサーファーが一面に。
途中の豪雨にもかかわらず、ピンギスやハゼ、アジ、サバなどがたくさん釣れました。150匹ぐらい。笑
帰ってから魚の処理が大変でしたが、てんぷらにして頂きました。
私の夏の到来といえば魚のキス。俳句にしたためるとすると入れるでしょうね。笑
今週末は祇園祭宵山。
皆さんは、夏といえば何を思い浮かべますか?スイカ、花火、祇園祭り、お盆祭り、夏フェス、カブトムシ・・・笑

リハビリ科 M

2017年6月30日金曜日

股関節 リハビリの重要性

つい先日、当院に来られている患者様と股関節の手術をされた芸能人の話題になりました。

股関節が悪いといえば、生まれつき(先天性)の人、転倒をして股関節の骨を折った人、高齢者などさまざま。

有名人で言えば、ダウンタウンの松本人志さんや歌手のレディ・ガガ、元大リーグのアレックス・ロドリゲスなど。股関節の付け根のクッションの役割をしている関節唇の損傷が原因です。

最近は、転倒で研ナオコさんが、股関節の手術をされ、リハビリでも良くなられたみたいです。研ナオコさんは人工関節を手術で入れられたみたいですが、平均3ヶ月かかるリハビリを1か月で仕上げて、杖無しで歩けるようになったのはすごいですね。

https://www.daily.co.jp/gossip/2017/04/28/0010137902.shtml

※ 図の中の訂正 ×大頭骨頭 ○大腿骨頭
手術と手術後のリハビリが大切なのは言うまでもありませんが、もし悪くなって手術されるとなっても、術前のリハビリも大切になってきます。
今日で6月も終わり。今年も半分が終わりました。後半戦も頑張ってきましょう。

リハビリ科 M

2017年6月2日金曜日

ご存知ですか?セルフネグレクト。

昨夜は、雷、風、強い雨、竜巻注意報発令など、荒れた天気でした。そんな感じで6月も始まりました。私の家の雨戸もずっと鳴りっぱなしでした。
今日はYahoo!トピックス(本日付け)でも取り上げられていました、「セルフネグレクト」についてお伝えします。
まずセルフネグレクトとは、コトバンク(デジタル大辞泉)によると、成人が通常の生活を維持するために必要な行為を行う意欲・能力を喪失し、自己の健康・安全を損なうこと。必要な食事をとらず、医療を拒否し、不衛生な環境で生活を続け、家族や周囲から孤立し、孤独死に至る場合がある。防止するためには、地域社会による見守りなどの取り組みが必要とされる。自己放任
https://www.ihin-fundex.com/self-neglect-cause


とあります。以前テレビ番組のバラエティ番組でも取り上げられておりました、自宅のゴミを片づけられない人やゴミ屋敷特集をやってましたが、社会問題に発展しつつあるようですね。
または、介護や医療など必要な支援を拒んだり。高齢化や認知症、精神疾患者の問題など様々な背景が絡み合っていますが。

最近話題の、ロコモティブシンドロームやサルコペニア、フレイルなどのカタカナ横文字に加え、セルフネグレクトも話題になりそうです。

行政や地方自治体、医師をはじめとする医療関係者、家族などがどこまで介入ができるか・・・

人相手で対応が難しいですが、粘り強い関わりが必要ですね。

リハビリ科 M

2017年5月20日土曜日

歩行リハビリテーション支援ロボット商用化へ

歩行練習の手段の一つとして。
また歩行効率アップへの期待。
理学療法士が歩行練習を患者様に提供する代わりにこのロボットがやってくれるとのこと。
医療の支援が目的とのことであるが、汎用化はされるのか?
患者さまのやる気を高め、理学療法士の負担を減らすというのは、本当なのか?!
IOTやAIの時代もすぐそこまできているのか???

http://techfactory.itmedia.co.jp/tf/articles/1705/08/news015.html

リハビリ科 M

2017年5月8日月曜日

ゴールデンウィークのお出かけ

夢のゴールデンウィークも終わりましたね。今年は多い人で最長9連休。
みなさんゴールデンウィークは、どこかお出かけされましたか?

私は、ゴールデンウィーク中に、忍者で有名な甲賀の『忍術の里』へ行ってきました。
ふらっと近場のお出かけということで、今回は行ってきました。
枚方から車で2時間ほど。

私は今まで『忍者はっとりくん』でおなじみの服部半蔵は、忍者だと今の今まで思っていましたが、実は違うということがわかりました。
服部半蔵は、徳川家康の部下というのは知っていますが、まさか、忍術で有名な甲賀流と伊賀流をまとめる頭取で、武士であるとは思いませんでした。

なので、漫画の『NARUTO』のような剣術も全くできないようです。

私はこの度剣術を体験しました。手裏剣を投げて的に当てるというシンプルなもの。うまく的に刺さらなかったですが、つかの間のゴールデンウィークを過ごせました。


リハビリ科 M

2017年4月19日水曜日

宅配×自動運転

最近、話題になっているもの。
気になったものを載せてみました。
Amazonの即日配達がなくなった次にこの話題。
私もAmazon、ZOZOTOWNなどでヤマト便を使う事が多いです。
宅配×自動運転。
この度、DeNAとヤマト運輸がロボネコヤマトプロジェクトを実施するようです。
現在は有人運転ですが将来的には無人運転になる予定だとか。

「物流と最先端ITとの融合でもっと自由な生活スタイルを実現する。」

http://jp.techcrunch.com/2017/04/17/dena-exams-self-driving-logistics/

多様化するニーズに減少していくと思われる労働力で対応するには、新しいテクノロジーが必須である。

今後さらに、無人化やIT、AIなどの出現に注目です。

リハビリ科 M

2017年4月10日月曜日

桜の見頃もあと少し。

4月。
桜の見頃もこの辺ではあと2~3日といったところでしょうか。
私は今週木曜日に桜見に行ってきます。
桜もいいですが、花より団子という人は必見。
つい先日、交野市にある楽々(らくらく)という、全国うどんランキング1位のうどん専門店に行ってきました。京阪村野駅または郡津駅から徒歩10分ぐらいのところにあります。
土曜日で雨だったので、いつもの行列はそれほどなく、待ち時間も少なく入れました。
さっそく天ぶっかけうどんを注文。まわりのお客さんも注文している人が多く、他にはちくわ天なども人気があるようでした。
コシのあるもっちりとしたうどんで、揚げたての天ぷらも加わりすごくマッチして美味しかったです。
私の家から近くで、昔から一度行ってみたかったのですが、ようやく行けて良かったです。

リハビリ科 M

2017年3月31日金曜日

明日はエイプリルフール。

本日で、3月も終わり。明日はエイプリルフール。新年度の始まりです。
昨日は暑かった気温も今日は下がりましたね。

産経ニュース3月30日付で、稀勢の里、奇跡の逆転優勝を支えた理学療法士という記事を見つけました。
PT・OT・STネットというホームページに記載されている記事です。
https://www.pt-ot-st.net/index.php/topics/news/

ご参照までに。

リハビリ科 M

2017年3月24日金曜日

靴底のすり減り方でわかる歩き方のクセ

今日の毎日新聞の朝刊で面白い記事を見つけました。
以下添付。
http://mainichi.jp/articles/20170324/ddm/013/040/019000c

私は理学療法士という仕事柄もあり、道行く人の姿勢や歩き方を特にみて分析してしまいます。
声を掛けるわけではないですが、「O脚だろうなぁ、お気の毒に」、「膝が悪いんだろうなぁ」とかいろいろ想像してしまいます。
私は臨床をしている傍ら、いろいろな人の歩き方をみて評価して、筋トレ方法や必要に応じての診察などを促しています。当クリニックでは診察の後、リハビリオーダーが主治医から出て、リハビリが始まるのですが、よく見るのが靴底のすり減り方。靴の良し悪しにも大いに左右されたり、中敷き(インソールなど)にも左右されます。また、外反母趾やアーチの低下なども。膝のヒアルロン酸注射や痛み止め、湿布薬や飲み薬で膝の痛みが治まり、良い歩き方になればそれに越したことはないですが、なかなかそうもいかないのが現状です。下肢筋力の低下も一つの要因です。

今一度、靴底のすり減り方をみて頂き、自分の姿勢を再確認されてみてはいかがでしょうか。また、靴やインソールにこだわりをもたれてもいいかもしれません。私はちなみに、ニューバランスが好きです。

リハビリ科 M





2017年3月14日火曜日

釣りはまだ早かったか…

3月14日。

寒さ暑さも彼岸までといいますが、もうすぐ春分(3月20日)。
もう春もそこまで来ていますね。明日はまた少し寒いみたいですが。
私は先日、京都の宮津(舞鶴)まで先輩と釣りに行ってきました。
天橋立の河川や由良川鉄橋のふもと(写真参照)で。TVアニメ「けいおん」のロケ地だとか・・・
カレイ狙いで行ったのですが、潮流がきつすぎて釣れず。
隣で釣りをしているおっちゃんは、遠投で投げ釣りをしていて、50㎝クラスのチヌ(黒鯛)を5匹ぐらい釣っていました。まぁ、自然を楽しめて良かったかなぁと思いました。
次はもう少し暖かくなって、春の魚、メバル・ガシラを釣りに行こうと思います。
リハビリ科 M

2017年2月22日水曜日

介護予防・日常生活支援総合事業がスタートします。

先日、介護予防・日常生活支援総合事業の説明を聞きに行って参りました。
枚方市も、この4月からスタートするこの事業。

対象者は、要支援認定1または2を受けた方と要支援相当とみなされた事業対象者。
主に訪問介護(ヘルパー)と通所介護(デイサービス)が現行から変わります。

今までは国が管轄していましたが、市町村に移管して、地域で元気な高齢者を増やそうという試みです。

今回は現在もう行っている大東市(大東市モデル)をはじめ、枚方市、寝屋川市、交野市、四条畷市などの説明を聞かせてもらいました。それぞれの市でそれぞれのカラーが出そうです。

多様なサービスの導入で、複雑さは否めませんが、これが地域に浸透して自助・公助の精神でそれぞれの職能団体が関わることで、根付いていければと思います。

詳しくは下記にて

http://www.minnanokaigo.com/news/N89659319/

私たち専門職種も地域のお役に立てればと思います。

リハビリ科 M

2017年1月23日月曜日

タフな一年になりますように☆

みなさんこんにちわ。
12月1月とインフルエンザが猛威をふるっています。
1月9日から15日で推定患者数は99万人。全国9月以降累積で400万人に迫る患者数。
お年寄りから子供まで罹患しており、「A香港型」が一番多いようです。

昨日は、大相撲「稀勢の里」が「白鵬」を倒し優勝。
日本人力士が19年振りに横綱になるのかと期待されていますね。

私は昨日、夕方から全豪オープンテニスの錦織に試合を見ていました。
結果はフルセットの末、フェデラーに惜敗・・・
フェデラーは昨年の全豪の後、左膝の怪我のため膝内視鏡手術を受け、その後カムバック。
グランドスラム優勝、通算300勝。2003年ぐらいから活躍しつづける35歳の大ベテランを勢いづけさせる勝利だったと思いました。サーブは威力があり、時速200キロ越えも。やはりリターンの切れやタフさはすごかったです。
やはり最後はメンタルなのか?経験値の違いなのか?
3年ぐらい前からマイケル・チャンコーチと二人三脚となり、一回りも二回りもタフになった錦織。
次こそは・・・

話は変わり、今年の私の目標を考えたので、発表いたします。
錦織同様、さらにタフになること。いや、もちろんタフになることもホープですが、体力をつけることです。精神的にも、肉体的にも。
その為に私のルーチンは週一回ジムに行く事にしました。

何事も、目標を立てるには動機づけが入りますし、強い気持ちがないとなかなか続かないと思います。やはり最後は当人の継続した頑張り次第だと思います。

リハビリを頑張る人もスポーツ選手も俳優も、誰でも必要で大切なことだと思います。
梅田の露 天神社(お初天神)に行って、今年も拝んできました。有意義な一年になりますように。

リハビリ科 M

2017年1月6日金曜日

2017 競争、定義、目標。

今年も始まりましたね。

今年も気になるトピックスが2、3個。
昨日、秘密のケンミンSHOWという番組を見ていました。北関東対南関東で争っていましたが笑。そこで、行きたい!住みたい!都道府県ランキング(最新版)をみると、1位が北海道、2位が東京都、3位が沖縄となっていました。 近畿勢はといいますと、4位が京都、7位が大阪、9位が奈良となっていました。
http://www.yukawanet.com/archives/5157885.html

次のトピックスです。日本老年学会などの定義によると今後、高齢者の定義が75歳以上に変わる可能性がでてきました。 65歳以上74歳以下を准高齢者、90歳以上を超高齢者と定義されるべきとの提言が出たみたいです。 これから、社会保障も含めてどうなるのでしょうか。
https://matome.naver.jp/odai/2148365080233644301

私のニュースとしましては、昨日、今年最初のジムへ行き、ジム始めをしました。笑 今年はどれぐらいジムに通えるか・・・ 今年こそは『体力をつける』『大会でタイムを伸ばす』という目標に向かって。

今年も頑張っていきましょう。

リハビリ科 M

2017年1月1日日曜日

新年あけましておめでとうございます。

昨年は大変お世話になりありがとうございました。
今年もより一層、地域に密着した質の高いリハビリの提供ができるようスタッフ一同努めて参ります。
本年もよろしくお願い申し上げます。
リハビリスタッフ一同