2017年11月27日月曜日

流行語?大賞は? 2017

昨日は、大阪マラソン。私は釣りへ。笑 昨日が事実上の釣り納めでした。とにかく夜は寒すぎます。。。
マラソンブームが続きますね~。
私は今年もマラソン大会に2回出ました。

来月は師走となり、今年も残すところ1ヶ月となりました。
気になるのが、流行語大賞。
ノミネートは、インスタ映え、35億(ブルゾンちえみ)、忖度、ちーがーうーだーろ!、ユーチューバーなど・・・
個人的にノミネートされていないものとして、にゃんこスターですけどね。笑
あのサクランボの音楽に合わせたアンゴラ村長の動きが絶妙です。相方のスーパー3助は引き立て役ですかね。
ブルゾンちえみも周りにいる2人のwith B(ブリリアン)も言ってしまえば引き立て役ですよね。
特に今回話題はありませんが、皆さん、体調に気をつけてお過ごしください。

リハビリ科 M

2017年11月17日金曜日

痛み・こりの原因は『筋膜』にあった。

みなさんこんにちわ。
ハロウィンが終われば、街はすっかりクリスマスモードですね。

今日の話題は、近年流行りの筋膜リリース。筋膜ストレッチ。
筋膜とは、身体をボディスーツのように包む膜の事。
筋膜は体全体に張り巡らされ、骨や内臓、血管、神経など身体を構成するあらゆる組織を覆っています。筋膜が全身を形作っているといってもいいぐらいで、『第2の骨格』とも呼ばれています。
筋膜は、しなやかで強いが伸縮性のないコラーゲンと、ゴムのような弾力性を持つエラスチンという2種類のたんぱく質によって構成されています。これらが伸び縮みすることで、私たちは正しい姿勢を保ったり、身体を動かしたりすることができるのです。

当院にも来られる患者さまの中には、肩こりや腰が痛いなど、以前は痛みの原因が筋肉にあると考えられていましたが、近年は医学の発達により、筋膜の癒着・よじれが原因だと考えられるようになりました。

ちなみに私も筋膜に興味があり、筋膜ローラーを買って、筋膜リリース(筋膜はがし)をしようと試みて、最初はやっていたのですが、最近はご無沙汰です。笑

筋膜と痛みは関係しており、筋膜の癒着やよじれが筋膜リリースでとれれば、身体の不調が改善されるかもしれません。

みなさんも、ぜひ筋膜リリースを試してみてください。
リハビリ科 M

2017年10月31日火曜日

おけいはんプレミアム

今日はハロウイン。
これからが寒くなりますね。

先日、京阪電車に乗る機会があったので、プレミアムカーに乗ってきました。
私は淀屋橋から枚方市駅まで。
値段は400円(※乗車券は別)。プレミアムカー乗車の値段は2段階で400円または500円です。
平日の夜で空席も少しあったみたいで、当日乗車してすぐ直接購入できました。
事前にネット予約または駅で直接購入できるようです。
乗車した感想は、快適、静か、臭いにおいがない、無料Wifiが使いたい放題、ゆったりと座れるなど、とても心地よい空間でした。女性のアテンダントもついているので、何か用事があるとすぐ呼べます。


皆さん、一度おけいはんに乗って、束の間の贅沢をしてみてはいかがでしょうか。

リハビリ科 M

2017年10月16日月曜日

太刀魚

前回のリベンジでもう一度太刀魚釣りに行ってきました! 結果は以下に。

最近天気が雨ばかりで、梅雨に逆戻りした感じですね。
気温は朝夕は下がってきました。
今日は、プロ野球は阪神対横浜のクライマックスシリーズ第3戦です。この勝者が首位広島と戦います。

話は戻り、先日、先輩と神戸空港に夜釣りへ行ってきました。
神戸空港近くの護岸で、夜通し釣りをしました。
秋と言えば太刀魚(タチウオ)。太刀魚は立ちながら浮遊して泳ぐので、太刀魚という説があります。夜中0時ごろ、ようやくかかりました。
太刀魚の引きは凄いですね。ビュビュビューって感じでもっていかれます。癖になりそうです。笑
長さは70センチでしたが、来月ぐらいは、もう少し成長していると思います。
今シーズン、もう一回は行けたらと思います。

リハビリ科 M

2017年9月26日火曜日

長月(9月)も終わりへ

10月1日(日曜)は淀川河川公園リレーマラソン。
去年に続き、今年の参加する予定です。
わたくし自身は3年連続となります。

話は、戻りまして。
今日も30度近くまで気温が上がっています。
9月ももうすぐ終わりますね。

わたくし事ですが、先日釣りに行ってきました。
夜から朝まで、兵庫突堤という場所で太刀魚(タチウオ)狙いで行ってきました。
結果は、太刀魚は釣れなかったですが、他の魚は釣れました。
今年いっぱい太刀魚が釣れるので、また今シーズン中に何度か行ってリベンジしたいと思います。
帰りに寄った、神戸のカレー屋さんを紹介しておきます。
https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280109/28025797/dtlrvwlst/B53944707/
モーニングがなんと、ワンコイン(500円)!
特にナンとカレーが美味しかったです。

リハビリ科 M

2017年9月5日火曜日

打上花火

みなさんこんにちわ。
今日は、大阪府民対象に気象庁から緊急災害速報メールの警告音が11時に鳴ったようですね。
私の携帯は鳴らなかったのですが。。。
先日は、朝起きると同時にテレビをつけると全局北朝鮮のミサイル発射のニュース。
この時も私の携帯のJアラートは鳴らず。
今後、緊急速報を日本国民に流し、いち早く伝えるシステムが不具合なく確立してくれればいいのですが。

話は変わりますが、9月に入り、めっきり過ごしやすくなりました。
セミの鳴き声も少なくなり、朝夕の涼しさも感じられます。
私の家からは見えなかったですが、9月3日の夜、Light up OSAKAのフィナーレに枚方の淀川河川敷(枚方大橋の下あたり)で花火が打ちあがったみたいです。枚方で花火大会が完全に復活できたらいいですね。
https://twitter.com/hirakata_hanabi

最近、車で通勤中にFM802で流れている『打上花火』が耳に入ってきます。
最近の車中でのヘビーローテーション曲です。
『打上花火』/DAOKO×米津玄師 アニメ 打ち上げ花火、下から見るか?横から見るか?の主題歌

リハビリ科 M

2017年8月8日火曜日

君の夏は。

拝啓、いかがお過ごしでしょうか。

君の名は。レンタル開始して好調みたいです。笑

「じぶん史上、最高の夏」
今日から夏の選抜高校野球大会が開幕しました。
来年は100回大会の節目で、大阪府は南北2校が出場するようです。

昨日は、ノロノロ台風5号(名称:ノルー)が日本列島を通過しましたね。

今年の夏も猛暑が続きますが、みなさんどこか行かれましたか?
花火大会、ビアガーデン、キャンプ、海、たくさんイベントがありますね。

今日は、琵琶湖の花火大会みたいです。

枚方にも夏祭りがありまして、枚方のポータルサイト『枚方つーしん』にスケジュールが載ってました。
http://www.hira2.jp/matome/festival-20170625.html

わたくし的には暑い夏はやっぱりビール!
昨年の年末、香港に行ったので、その時飲んだビールの写真があったのでアップしておきます。
hite(ハイト)ビール:韓国のビール。薄口で味が軽く飲みやすいビール。
SKOL(スコール)ビール:ブラジルのビール。少し苦めで軽いビール。
私は、やはり、辛口のアサヒビール派です。笑

リハビリ科 M