ご無沙汰しております．
PT Y です．
私たち，田中外科リハビリテーション科では，介助を要する方やそのご家族の方に対し，介助方法の提案も行わせて頂いています．
介助を安全に行うために…
どのように介助を行ったら，お互いにとって楽に安全に行えるのか…
ベッドからの起き上がり，ベッドから車いすへの乗り移り，ベッドからの立ち上がりなど，介助を必要とする場面は様々です．
生活をしていく中では，毎日の事であったり，1日の中でも何度か介助を必要とする場面があるなど，頻度も様々です．
そのような中，介助者の多くの方から，腰痛などに悩まされているというお話を伺います．
腰痛を防ぐために，重要なことは，安定↓姿勢で動作を行う事であると考えられています．
姿勢が不安定になると，腰や背部など，局所の筋肉に過剰な負担がかかり，腰痛の原因になってしまいます．
安全に，安定して，腰痛等を予防しながら介助を行うためには，介助者の姿勢が安定していることが大事になってきます．
そこで今回から，姿勢の安定性に影響を及ぼす因子について，少しお話しさせて頂きたいと思います．
姿勢を安定させるためには･･･
1．重心の高さ
2．支持面の広さ
3．支持面の中での重心の位置
の３つの要素が大切と考えられています．
それぞれの要素についての説明は，また次回･･･．
ご期待下さい!!
PT Y
