お盆の過ごし方

ご無沙汰しております。

もう9月だっていうのに、お盆の事ですいません。


実は、当通所リハのご利用者様から嬉しいご報告を頂いたのです(＾▽＾）

その方は79歳の努力家の元気な男性です。

その方はご病気で左の手足が動きにくいのですが、色々な技を使って
お盆にご実家である九州まで帰省されたそうです!!

飛行機と車での鹿児島・宮崎までの「お墓参り　兼　兄弟旅行」

すごく楽しかったご様子。
アクティブですね!!

※こっそり教えてもらったのですが、飛行機は事前に連絡しておくと、
ゲートまで車椅子を持ってのお迎えと飛行機の入り口までのお見送りを
してくれるサービスがあるみたいです。
　わざわざ持ってきて下さったパンフレット

　日本初のロケット?衛生？　←勉強不足(笑)

　持ってきて下さった写真。良いお天気。

ご病気や年齢による身体の動きにくさは、人をお家に閉じこもりにしがちです。

長く歩けるかな？

ホテルのトイレは大丈夫かな？

足手まといにならないかな･･･？

色んな不安があって、旅行を断念している方も多いのではないでしょうか？

最近はこんなサイトもあったりして、お身体が動きにくい人の為の旅行サービスが充実してきています。
http://kaigo.itteco.jp/
(決して、回し者ではなくインターネットで検索したら一番上に出てきたので笑)


最近は清水寺もバリアフリー化が進んでいたり･･･
映画が1000円で見れたり･･･
テーマパークも順番待ちせずにアトラクションに通してもらえたり･･･
野外フェスティバルやコンサート等も車椅子席を良い場所に設定したり･･･
ＪＡＬの飛行機が安くなったり･･･

高速代が安くなる他にも様々なサービスがあるみたいです。

私もこれから調べてみたいと思います!!!!!

OT　Ｎ

水分補給について…

もうすぐ８月です．暑い日が続いていますが，体調は崩していませんか？．
今年は，節電対策もあり 「熱中症には気をつけましょう」 という言葉を耳にすることが多いです．
熱中症対策(熱中症対策について…)では 「水分をしっかり取りましょう！」 と言われます．

では，どんな風に水分をとればいいのでしょうか？
喉が渇いたと思った時に，たくさん水分を摂ればいいのでしょうか？
どのタイミングで？どのくらい摂ればいいのか？なかなか難しいですよね．

まず，私たちは
「１日にどのくらいの量の水分が必要なんでしょうか？」

1日に人間の体から出る水分は，2,000～2,500ml程度．
飲料水として必要なのは1日約800～1,300mlになります．
※運動時は，排出量(発汗)も増えるので，それに応じて摂取量も増やす必要があります．




必要な水分量がわかったところで，次に…
「どんな風に水分を補給すればいいのでしょう？」

タイミング？　　
のどが渇いたと感じる前に！
水分補給は，一度にたくさん飲まず(吸収されず排出されてしまうため)，２００mｌ程度をこまめに摂るようにしましょう．

いつ？
寝起きや就寝時，食事時，食事と食事の間に２００ml程度ずつ摂取することで，１日の最低必要分摂取できます．
発汗の多い，運動前後や入浴前後にも摂るようにしましょう．

どんなものを？
基本的には水かお茶．
※運動でたくさん汗をかいた時には，スポーツ飲料のような塩分や糖分の含まれたものが，吸収を速めます．


体内の水分量が減って，引き起こされるのは熱中症だけではありません．
水分が減ることで，血液がドロドロになると，血流が悪くなり，血管が詰まりやすく心臓にも負担をかけることになってしまいます．

トイレに行く回数が増えるからと，水分を制限する方もいらっしゃいますが，体内の水分が欠乏しないよう一定の水分補給を心がけて下さい．

※注意
　腎機能や心機能に問題があり，水分を制限されている方は，医師の診断に従うようにして下さい．

PT K

熱中症への対策として・・・

ここ数日6月としては異例ともいえる，暑さが続いています．
この暑さの中，皆さんどう過ごされていますか．

暑くなってくると，「熱中症に注意してください！！」
という呼びかけがよく聞かれることと思います．

私は日々，訪問リハビリテーションにてご利用者様の
ご自宅にお邪魔して， リハビリをさせていただいています．

そこで、暑い日々が続くなか，厚着をされている方，
水分を日頃からあまり摂取されずに過ごされている方，
部屋を閉め切っておられる方を見かけることがあります．

　熱中症は，何も外出されている方，運動されている方だけが
起こしやすい訳ではありません．

熱中症が起きる場所は、ある調べによると，
屋内33%、戸外43%、運動中14%、救急車で救急・救命センターに
運ばれるような重症の熱中症患者の60%は室内で起こるそうです．

このことからも，屋内でも熱中症を予防していく必要があります．

対応策として・・・

1.水分摂取（スポーツドリンク）喉が渇かなくてもこまめに飲む
　→水分制限が必要な方は注意が必要です．

2.吸湿性の良いゆったりした服装をする（汗をよく取る服装）

3.黒い色の服や、長袖は避ける(体温が上がる）

4.自宅では窓を開けて風通しを良くする

5.自宅では時々室温を測る（体感ではなく実際の温度を測る）
　→気温が30度以上、湿度が60％以上なら要注意。

6.体温計で検温し、37.5度以上なら熱中症も考慮する．
　→日頃の体温との変化も大切

などがあります．（あくまでも一例ですが・・・）

　訪問リハでは，熱中症対策の為に，新たに温度・湿度計を
今回購入しました！！！
なんと！！！ボタンを押すだけで，湿度・温度がでる優れものです☆

これを活用して，ご利用者様の熱中症が予防できるよう，
働きかけていきたいと思います．

皆様もこれからが，夏本番です！！！今年も暑い夏を，
しっかり体調管理して乗り切っていきましょう！！！

PS．．．次回のTSC通信にも熱中症について書かせていただいています

８月の壁紙

8月の中頃，月曜日の利用者さんと作った壁紙です．

黒か濃紺の折り紙に，あらかじめ切っておいた，色々な色の折り紙を貼っていただきました．

様々な打ち上げ花火が上がりました(^^)．

それを見ている夜店の金魚たち．

（金魚の折り紙は難易度：簡単です．）

言語室の壁を，7月の壁紙（ヨットと魚）と一緒に，ステキに飾ってくれましたが，

明日から9月なので，そろそろ外さなきゃな～～～と，思っています．

いつまでも暑い日が続きますが，季節は秋！

秋の歌も準備しなければ．．．

スポーツの秋！

食欲の秋！

夏の疲れを吹き飛ばしてレクリエーションを楽しみたいです．

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｔ@ST

梅雨入り！

昨日，梅雨入り・・・ということでよいのでしょうか．
最近は，何日”頃”・・・と，アバウトですね．

本日のレクは，そんな梅雨を楽しんじゃおう！

・・・と，言うことで，

①梅雨のWikiから抜粋した文章の音読
②梅雨（音読した内容）のQ&A
③雨に関する歌を歌う
④あじさいの花を作る
⑤先日つくった”かたつむり”と合わせて壁飾りの製作

をいたしました．


④は，２～３人でワキアイアイと作っていただくグループもあれば，
１人で没頭していただく花もありました．

じゃ～～～んっ！

結構，良い感じでしょ？！

かたつむりは，５月の終わりの週にすでに折り紙で作っていただいておりました．
その週は，かたつむりを葉っぱに貼って，

全体のイメージをお伝えして終わりました．
で，本日，あらためて，全体像を参考までにホワイトボードに貼ってお見せしていたのですが，
⑤の段階では，もう，「みなさまのセンスにおまかせいたします～～～」と，
丸投げいたしました(^^;;;

ステキですよね？！

じめじめした梅雨を明るく乗り切りましょう～～～．

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　t@ＳＴ

数字を読む

本日のＳＴによるレクリエーションのpointは，
”数字”を読むでした．



『簡単な計算をゆっくり読み上げ，利用者さんに答えていただく』を
準備体操に，
途中，どんなスポーツがお好きかを皆さんにお聞きし，
本題の線つなぎに入りました．
浮かび上がった絵は，今年の干支の『虎』でした．

利用者さんの作品

どうでしょう．
虎に見えますか？
129個の点を継ぐのは，少々大変な方もいらっしゃいましたが，
皆様，熱心にしてくださいました．
次からは，50個くらいにしましょうか・・・ね．

途中のＦＴで，この虎の絵にちなんで，
今年の阪神の成績も予想していただきました．

１位　　　　　７名
２位　　　　　５名
２位か３位　１名
４位　　　　　２名

さてさて，今シーズン始まったばかりですが，
シーズン終了した時に，また，このブログを振り返って，
利用者さんに報告したいと思っています．

無記入の方や「わかりません」の方の他に，
『巨人が１位』

・・・．

きゃー，すみません～．
関西だからといって，巨人を忘れたわけではないですよ～～～．

ちなみに，広島フアンの方が２名いらっしゃって，
広島フアンの方は，周りに気をつかわれる方が多いのか，
一緒に”阪神”も好きなチームとしてあげて下さっています(^^;;;

ちょっと，大人な皆様に気をつかっていただいてしまう話題でしたでしょうか？

いやいや，皆さん，ご自身のお好きなものを，どんどん発表して下さいませ！

ＦＴ（フリートーク）を取り入れて，
皆さんのそれぞれの姿を，皆さんが感じ取っていただきたいなぁ～と，
思っています．

お好きなスポーツも皆様，多岐にわたって，
・野球
・ソフトボール
・バスケットボール
・スケート
・陸上
・バレーボール
などなど．．．．．
昔やっておられた方から，
「見るのが（好きなの）ね」・・・の観戦好きの方まで，
色々，お言葉がでました．

利用者さんの，いろいろな面をこれからも教えて下さいね！
若かりしころ，ご活躍されたエピソードなども楽しみにしています(^^)．

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ST＠t

ステキな変身！

３月に入って４日目．

ちょっとずつ暖かくなっていたのに，

今日は，冷たい風が吹いてますね．

２月の節分で，鬼のマスコットを利用者さんに作って頂いて，

約，一ヶ月が過ぎました．

←こんなのです．

その時，

いつも，いろいろな作品を，丁寧に上手くセンス良く作って下さっている，

Nさんの鬼が提出されてなかったのです．

途中，他のプログラムに立っておられたりと，

納得のいくものができなかったのだろうな・・・と，

少々気にしながらも，そのままにしておりました．

すると本日，

「センセ～，見てやって，鬼がこんなんになったよ～」

・・・と，かしましチームのリーダー格であるMさんからお声をかけていただきました．

・・・で，その指さす先を見てみますと・・・

にっこり微笑むNさん．

一瞬，なんのことだか「？？？」だったのですが，

胸元に注目です．

ひえーーーっ．

なんと，鬼が，バラに変わっておりました！！！
鬼のマスコットの分の紙粘土を，
家でこね直して，バラの花に作り替えておられたのです！

ブローチの土台は再生利用だとのこと，
ECOですね～．

２月に鬼を退治して，
早春の３月，花を咲かせて下さるとは，
なんとも，粋な計らい！！！
言葉もございません．

感服です～～～っ．

これからも，ステキな作品をどんどん生み出していってくださいね(^^)．

マジで楽しみです～（はあと）．

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　t@言語聴覚士

今日は楽しいひな祭り♪の2日前．

明後日はひな祭りですね！

・・・ということで，

折り紙で，おひな様を作ってもらいました．

２テーブルづつ，４チームに分かれて・・・と，思っていたのですが，

１チームは，「男の子テーブルなので，女の子のお祭りはパス！」

・・・と言われてしまいました・・・とほほ．

で，もう１チームは，他のプログラムに皆様出動中で，

結局，２チームで，作って頂きました．

お内裏様・おひな様，三人官女，五人囃子，合わせて何人？！

から始まって，

①ひな人形を１０作る→おひな様役・お内裏様役・三人官女役・五人囃子役とそれぞれ決めて，

　　個々人で折っていただく．→手の早い人は，１０になるように多く折ってもらう．

　point：おひな様・三人官女は，肩幅狭く

　　　　　お内裏様・五人囃子は，肩幅広く

②(a)おひな様・お内裏様を台紙に貼る係,(b)三人官女を台紙に貼る係,(c)五人囃子をバックになる紙に貼る係．

　point：チーム内の役に分かれて小グループで行動．

③バックの紙に全てを貼り合わせる．

　チームで１つのものを共有し作り上げる．

・・・と，コミュニケーションも目的の一つに入れています．

では，作品発表．

かしましチーム　　

おしとやかチーム

不思議なことに，『かしましチーム』のおひなさんは，

身体が前に飛び出すんですよ(^^;．

飛び出す絵本みたいになってしまうところを，必死に押さえつけて写真を撮りました！

Special thanks　お顔を隠して，この作品を作って下さった皆様．

かしましチーム

おしとやかチーム

いついつまでも，『ガールズ・トーク』しましょうね(^^)．

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｔ＠言語聴覚士

オニ☆

２月に入りました．

もうすぐ節分ですね．

・・・ということで，オニのマスコットを作ってみました！

参考にさせていただいたサイト様

『紙粘土工作、貯金箱などの作品の作り方　』の

”猫のアクセサリートップ”です．

どうもありがとうございました．

WEB上にはいろいろなアイデアがあって，助かります．

では，利用者さんの作品．

ああー，カメラマンの腕が悪くて，色が飛んでしまっております．

ごめんなさーーーいっ．

クリップを使用して，ひもが付けられるようになっているところが，

すごく，低コストでありがたかったです(^^;;;．

つり下げてみると，

ホント，良い感じでしょ？！（またまた自画自賛）

えーと，次回は，もうちょっと，ちゃんとした写真を用意したいと思います．

おそまつさまでしたーーー．

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｔ＠ST

※新型インフルエンザ予防接種実施中です．（予約制：お問い合わせは072-848-8623田中外科まで）

トラ☆

言語聴覚士のS先生，新しい世界への旅立ち，おめでとうございます！

とっても寂しいですが，♪涙こらえて～編んでます～～～っ！！！♪

・・・と，編むではなくて，紙粘土をこねました(^^)．

今年の干支のトラです．

利用者さんの作品

どうですか？

トラと言ってもいろいろな顔がありますね．

利用者さん，すごく熱心に作って下さいました．

かわいいトラさん，強そうな虎．

利用者さんの個性が，すごく出ていて，

見ていると，私の方が楽しませて頂けます．

裏にマグネットを着けてみました．

・・・で，スチール製の棚に貼ってみました．

かわいいでしょ？（自画自賛）

利用者さんの冷蔵庫に，貼ってもらえるといいな～．


さて，話を戻して，S先生．
私も，今，週一回で支援クラスのお手伝いをさせてもらっているので，
もしかしたら，来年度，違う職場でお顔を拝見することがあるかも？！
その時は，どうかよろしくお願い致します．
なんだか，とっても楽しみです．

しっかりと，目標を達成されたS先生，尊敬致します．
私も，いつになるかわかりませんが，目標目指してガンバリマス．
まずは，お金を貯めないと・・・とほほー．

月曜日のレクは，節分が近いので，鬼のマスコットを作ろうかな．
田中外科のSTとして，S先生の明るい雰囲気を引き続き保ちたいと思います．
他職種の皆様，よろしくです～．

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　t＠ST

塗り絵

前回ＵＰしたレクで使用した塗り絵素材を、
とても素敵に仕上げてくださった利用さんがいらっしいますので、
作品をご紹介したいと思います！


ひとつは、押し花？押し葉？つきです！

ひとつのモチーフを、
上下さかさまに使う工夫もされています。
すばらしいっ！

すごい！！！

画像をぜひクリックして，大きくして見てみて下さい(^^)．

本日のレクリエーション

秋晴れの良い天気です．





今月，STの担当するレクは，


秋の歌をメインにおいて，


書字（書写）・歌唱・音読などを中心に行なっています．





本日は，『紅葉』の歌にちなんだ，


『紅葉』の塗り絵をしていただく予定です．


書字や塗り絵もちょっと・・・といった利用者さんがいらっしゃいます．


その方は，いつも，熱心に，テーブルに置く，


紙箱を折って下さっています．


そんな利用者さんのために，


’折る’といった作業も付加してみました．


そんなステキな素材を提供してくださるサイトはないか・・・と，


探したところ，





塗り絵付きの箸袋を提供して下さっているサイトさんが！







SPHEREさん．
http://park1.wakwak.com/~sphere/color/index.html

ステキな素材をありがとうございました！