寒い日には･･･

2月になり，立春も過ぎたというのにまだまだ春は来ないみたいです(^_^;)
東北や北陸では寒波の影響で大雪・・・大阪はまだ恵まれているのかな？
一説には地球に氷河期がきている予兆･･･なんて話もありますが(笑)

でも，訪問リハビリに行っているご利用者さんのお宅で春を発見!!

黄色い老梅(?)が咲いていました(*^_^*)

体感は出来なくても，植物は春を感じ取っているんですね!!


皆さんは今年の寒い日々，いかがお過ごしでしょうか？

お外ではコートの前をかき合わせ，マフラーをぐるぐる巻きにして，
肩をすくませ縮こまっていませんか？
お家ではこたつ布団を肩までかぶって，はんてん着てテレビ見ていませんか？

寒い季節は自然と肩をすくめたり，厚着の為に首・肩周りが動かしにくかったりと
肩こりや首こりの原因がたくさんあります．
もちろん，「寒い」というだけで筋肉も硬くなりやすいものですので，
より一層肩こりやすいですよね・・・私もです(笑)

そんな季節だからこそ，通所リハでは「顔首肩体操」を導入致しました!!
比較的簡単な動作で，ストレッチ効果が得られやすいということを考えました．
例えば・・・

・両肩を耳に付けるように肩をすくめ，すとんとおろす
　　・・・呼吸を止めないようにゆっくりと．肩甲骨を上に引き上げることを意識して．

・耳を肩に着けるように，頭を横に倒す
　　　・・・呼吸を止めず，首の横の伸びている所を意識して痛くない程度で．

など，本当に皆さんがよくやっている動作ばかりです．
ただ，ちょっと運動の意識を変えるだけで，本当に効果が違ってきます．
伸びている部分や使っている筋肉を意識し，呼吸をしながらゆっくりと行う事で
筋肉はリラックス出来ます．

ただ，続けることが大切ですね．
ちょっとした心掛けで，春に元気いっぱい活動できる身体を作っていきましょう!!

作業療法士　N

リハボ通信07

新年を迎えたリハボのデイルームには、この辰の絵が壁に飾られています。

季節イベント、“共同作業活動”として、先月12月、ご利用者様全員で作った「ちぎり絵」です。

サイズはA4サイズ9枚分
今年の干支「龍」を真ん中に、富士山や太陽。
それぞれの絵に型抜きした真っ白な図絵に、1円玉サイズの花型や葉っぱ型の切り絵を重ね重ね貼りつけてます。

季節イベントとして今回行った“共同作業活動”は、リハボでは久々の取り組みです。
そして、今回中心になって動いたスタッフのKさんもまた、一からの準備段階から担当するのは初めてでした。テーマ決めから準備、実際の取り組みまで試行錯誤の連続でした。


ご利用者様は様々です。
得意な人や不得意な人、手先が不自由な人、中々集中して物事に取り組むことができない方。
みなさん個性豊かで、もちろん性格も様々です。
ご利用者様一人一人の顔を思い浮かべながら、全員が参加でき、楽しんで取り組んで頂けるように…
そう思いながら、たくさんのスタッフに助言を貰って準備を進めてきました。

そして出来上がったこの素晴らしい絵。

ご利用者様は楽しく取り組んで頂けたようで、「またやりたい！」と言った声をたくさん頂戴しました。

一つひとつの切り絵は小さく、最初こそ扱いづらそうでしたが、皆さん次第に慣れた手つきで次々貼りつけ、絵を作り上げておられました。
始めの方は自分から進んで取り組まれていなかったご利用者様が自ら紙を手にとり、配色も考えながら貼っていっていたり、
普段は控え目な方が皆を引っ張っていったり、自然と利用者様通しで役割分担をされていたり…
作品作りを通して、普段とは違う姿をたくさん見させて頂き、たくさんの笑顔を私たちスタッフは貰いました。


私たちリハ職は、症状や生活環境に応じて、一人一人に合ったリハビリプログラムを作成しています。
どんな事が困っているか、何を治したいか、どのような生活を送っていきたいか…
そんな思いを共有ながら、皆様の身体機能の改善を後押しし、生活をサポートさせて頂きます。

本年もよろしくお願いします。

理学療法士Ｋ

謹賀新年

質の高い治療を提供できるように、スタッフ一同頑張っていきます。
本年もよろしくお願い致します。

今年も一年お世話になりました。

色んなことがあった2011年．

田中外科リハビリ室にも変化があった年でした．
リハビリ室が広くなり，ベッドの数も倍に増えました．

そんな新しくなったリハビリ室の初めての大掃除です．

使わなくなったものを整理したり，古くなったものを新しいものに交換したり，窓も棚も数ある物品も，いつもの掃除とは違ってしっかり磨いてあげたり…


　　　 　




大掃除をしていると，今年も終わるんだなあと，しみじみ感じます．


本日最終日．鏡も綺麗に磨いて，大掃除も終了しました．
少し部屋が明るくなったように感じます．

また新しい気持ちで，新年を迎えられそうです．


来年も，よりよいリハビリが提供できるよう，リハビリ室スタッフ一同頑張っていきたいと思います．
2012年もよろしくお願い致します．

PT　K

はじめまして

はじめまして、理学療法士の深谷と申します。
１２月から水曜日の夜診帯で当院で働くことになりました。
今年で理学療法士になり５年目になります。
普段は高槻近隣の病院に勤めております。
日課は仕事終わりのアフター５（５時以降）に喫茶店でお茶することです。
店員さんは僕を見たらいつものホットココア（ホイップ抜き）を用意してくれます(笑)
かなりいきつけです。気分いい日はケーキセットを頼みます(笑)
他にはテニスをしたり愛車でドライブしたりするのが好きで休日にはよくでかけます。
見かけたら声かけてください。よろこんでお話します！
こんな僕ですがみなさんと仲良く楽しく過ごしていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします。

建て替え

12月に入り少しずつ寒空となり，風邪が流行って
来ているようですが，皆さんお元気に過ごされていますか？

　我が家では家の老朽化が進み，今後親世代と
同居することも考慮し，建て替えをすることにしました．
　そこで，建築士さんと一緒に家の間取りについて，

家族みんなで考えました．今回は建て替えと言うことで，
親が負担なくそして，私たちも何十年後，
負担無く暮らせる家をコンセプトに，
段差をなくすことはもちろんですが，
どうすれば，楽に生活が送れるか，
部屋の動線・建具の高さ・手すりの位置・
コンセントの位置・高さまで，
細かく検討しました．

そこはさすがプロの建築士さん！！！
私たち家族の無理難題を，膨大な知識を元に
すいすいと設計される様子に感動したとともに，
生活する場面が目に浮かぶようでした．

私も訪問リハビリに携わる身として非常に
勉強になったとともに，住宅に対して
知識をもっと知る必要があると感じました．

訪問リハビリは機能改善も非常に大切ですが，
住み慣れた家でいかに，安全に楽に過ごせるか，
そこをもっと追究できるように頑張ります！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　PT　k

はじめまして！！！！

はじめまして、１１月５日土曜日から田中外科で勤務させて頂いてます，理学療法士の西野と申します．
簡単に自己紹介をさせていただきます。今年で，理学療法士歴５年目の２７歳です。以前は，滋賀の総合病院、兵庫県内の市立病院で勤務し、現在、平日は京都の病院で勤務しています。今まであらゆる疾患を経験してきましたが脳卒中の方のリハビリを専門にしています。田中外科の勤務は土曜日のみとなります。
現在は枚方に住んでいます。趣味は旅行で最近は台湾にはまっています。やる気は１２０％です．また，楽しくしっかりと一緒にリハビリをしましょう。なんでも気軽に相談などしてください。これからよろしくお願いします．

理学療法士　西野　和成