姿勢と介助 ２

こんにちは．PT Yです．
前回お話させて頂いた姿勢と介助について･･･
続きをお話させて頂きたいと思います．
詳しくは　「姿勢と介助1」　をご参照下さい．
安全に介助を行うためには･･･
　　　　↓
介助者の姿勢が安定していることが大切!!
　　　　↓
姿勢を安定させるためには･･･
1．重心の高さ
2．支持面の広さ
3．支持面の中での重心の位置　　の３つの要素が必要と考えられています．

１について･･･
重心は，立っている時では，だいたい体の真ん中･おへその下辺りにあります．
棒立ちよりは，少し膝や股関節を曲げて，腰を落とすように，重心を低く保つことで安定します．

２について･･･
支持面とは，立っている場合では，足の裏が地面に設置している面積のことを意味しますが，その広さが広いほど安定します．
(広すぎると逆に不安定なこともありますが…）
例えば，鉛筆と海苔の筒･･･
この2つの場合，どちらが安定するでしょうか??　
海苔の筒の方が安定しませんか？この場合，海苔の底の方が面積が広いので，机等の面と接触している範囲が広く，安定するためと考えられています．

そこで人間の体に置き換えて考えてみましょう．

まず，両足の内側をくっつけて立った場合の足底面の面積です．









次に，両足を肩幅に開いた立位です．









２つの図を見比べた場合どうでしょうか…？
肩幅程度に開いた立位の方が，支持面の面積は広くありませんか？
鉛筆と海苔の筒の話に照らし合わせて考えると…
足の内側をくっつけて立つよりも，肩幅くらいに開いた立位の方が安定します．

３について･･･
支持面の中での重心の位置
重心の位置は，中心にあるほど姿勢は安定すると言われています．

人間の体とは少し離れますが…
お盆にコップを乗せて運ぶ時を想像してみて下さい．
コップを中心に乗せて運ぶ時と，お盆の端に乗せて運ぶ時…
中心に乗せて運ぶ方が安定し，運びやすくありませんか？

このように，物(身体)の重心は，中心にあるほど安定します．

このような要素は，介助の場面だけでなく，日常生活を送る上での姿勢や，重たい物を持ったり動かしたりするような場面でも同じです．

ご自身の体を守るためにも，少し意識してみて下さい!!

皆さんが，少しでも楽に動作や介助を行って頂けるよう，このブログ内でも少しずつお話させて頂けたらと思います．
今後とも，よろしくお願いします!!

PTYでした．

姿勢と介助

ご無沙汰しております．
PT Y です．

私たち，田中外科リハビリテーション科では，介助を要する方やそのご家族の方に対し，介助方法の提案も行わせて頂いています．

介助を安全に行うために…
どのように介助を行ったら，お互いにとって楽に安全に行えるのか…

ベッドからの起き上がり，ベッドから車いすへの乗り移り，ベッドからの立ち上がりなど，介助を必要とする場面は様々です．
生活をしていく中では，毎日の事であったり，1日の中でも何度か介助を必要とする場面があるなど，頻度も様々です．
そのような中，介助者の多くの方から，腰痛などに悩まされているというお話を伺います．

腰痛を防ぐために，重要なことは，安定↓姿勢で動作を行う事であると考えられています．

姿勢が不安定になると，腰や背部など，局所の筋肉に過剰な負担がかかり，腰痛の原因になってしまいます．

安全に，安定して，腰痛等を予防しながら介助を行うためには，介助者の姿勢が安定していることが大事になってきます．

そこで今回から，姿勢の安定性に影響を及ぼす因子について，少しお話しさせて頂きたいと思います．
姿勢を安定させるためには･･･
1．重心の高さ
2．支持面の広さ
3．支持面の中での重心の位置

の３つの要素が大切と考えられています．

それぞれの要素についての説明は，また次回･･･．

ご期待下さい!!

PT Y

言語室より・・・・つづき

言語リハビリのつづきです．

前回はどんなリハビリをしているかについて，お話をしました．

呼称訓練についてお話をしました．


失語症の患者様は，絵カードを見て，口頭表出（呼称）に困難を示される方が
多くいらっしゃいます．

絵を見てもなかなか　ことばに出せない！！！


そんな時は，比較的障害されていない　たとえば，書字，音読を先に

行ってから，絵カードをみて呼称してもらいます．



先に出来やすい事を行って，頭を刺激してから，

出来にくいことを出来やすくします．

（出来ないことばかりしていると，停滞して効率がわるくなるからです）

①プリント



このようなプリントを使ってリハビリします．

ST　Iでした．

言語室より

言語聴覚療法って何をしてるの？ どんな事をするのか　ご紹介したいと思います．


脳梗塞等により　①　聞く　②話す　③読む　④書く


が障害されます。障害された場所により、①～④の障害の程度は違います．


訓練は・・・・　呼称：絵カードや実物を見て，その名称を答えてもらいます。



絵カード

　このようなカードを見て答えていただきます。

　また，見たものを口頭だけではなく，紙に文字を書いていただいたりもします。



　絵を見て　
　　↓
　声を出して言う　
　　↓
　自分で言った言葉を耳で聞く（フィードバック）
　　↓
　文字(単語）で書く　

　このようにリハビリを行います。

いかがお過ごしですか？

風邪をひいてしまいました．

家族で風邪をうつしあいしています．

もうすぐ5月というのに....寒くなったりで　

皆さんも気をつけてくださいね．

ハスキーボイスのSTでした．

リハビリ室が広くなりました

桜も満開が過ぎ，花吹雪がきれいですね．
やっと気候もよくなり，お散歩日よりになりました．

さて，わがリハビリ室が，このほど，CT室だった部分を改装し，広くなりました．
改装した部分は，思ったより日当たりがよく，明るい感じになっています．

ベッドも，台数が増え，より一層，質の高いリハビリテーションを提供できるように，
頑張っていきます．よろしくお願いします．

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　OT大野

はじめまして4月からお世話になります。

はじめまして　4月からお世話になります。
非常勤STの池淵です。
火曜と木曜のみですが、よろしくお願いいたします。
自己紹介します。
京都市　在住
子供　3人です。（女の子2人、男の子1名）
3人の母親です。今は子育て奮闘中！！！！です。
今後ともよろしくお願いいたします．