訪問指導について

今回はデイケアでの訪問指導について、ご案内をさせて頂きたいと思います。

当デイケアでは、要介護のご利用者様を対象に、
リハビリ専門職(理学療法士・作業療法士)がご自宅に訪問させて頂き、
ご自宅での動作方法の提案や自主トレーニングの提案を積極的にさせて頂いております。

例えば・・・
　
　・自宅で転倒が増えてきた
　・楽にできる介助方法を教えて欲しい
　・自宅でできる運動を教えて欲しい
　・実際の生活の場で、動作方法を教えて欲しい
　・体に適した福祉用具(杖・歩行器・ベッドなど)を選んで欲しい
　・住宅改修(手すりの位置、段差解消など)についてアドバイスが欲しい

などございましたら、お気軽に田中外科通所リハビリテーションまでご相談下さい。

最後になりましたが、まだまだ寒い日が続きますので、
お体には十分お気をつけ下さいね。　　　PT　H

姿勢と介助 ２

こんにちは．PT Yです．
前回お話させて頂いた姿勢と介助について･･･
続きをお話させて頂きたいと思います．
詳しくは　「姿勢と介助1」　をご参照下さい．
安全に介助を行うためには･･･
　　　　↓
介助者の姿勢が安定していることが大切!!
　　　　↓
姿勢を安定させるためには･･･
1．重心の高さ
2．支持面の広さ
3．支持面の中での重心の位置　　の３つの要素が必要と考えられています．

１について･･･
重心は，立っている時では，だいたい体の真ん中･おへその下辺りにあります．
棒立ちよりは，少し膝や股関節を曲げて，腰を落とすように，重心を低く保つことで安定します．

２について･･･
支持面とは，立っている場合では，足の裏が地面に設置している面積のことを意味しますが，その広さが広いほど安定します．
(広すぎると逆に不安定なこともありますが…）
例えば，鉛筆と海苔の筒･･･
この2つの場合，どちらが安定するでしょうか??　
海苔の筒の方が安定しませんか？この場合，海苔の底の方が面積が広いので，机等の面と接触している範囲が広く，安定するためと考えられています．

そこで人間の体に置き換えて考えてみましょう．

まず，両足の内側をくっつけて立った場合の足底面の面積です．









次に，両足を肩幅に開いた立位です．









２つの図を見比べた場合どうでしょうか…？
肩幅程度に開いた立位の方が，支持面の面積は広くありませんか？
鉛筆と海苔の筒の話に照らし合わせて考えると…
足の内側をくっつけて立つよりも，肩幅くらいに開いた立位の方が安定します．

３について･･･
支持面の中での重心の位置
重心の位置は，中心にあるほど姿勢は安定すると言われています．

人間の体とは少し離れますが…
お盆にコップを乗せて運ぶ時を想像してみて下さい．
コップを中心に乗せて運ぶ時と，お盆の端に乗せて運ぶ時…
中心に乗せて運ぶ方が安定し，運びやすくありませんか？

このように，物(身体)の重心は，中心にあるほど安定します．

このような要素は，介助の場面だけでなく，日常生活を送る上での姿勢や，重たい物を持ったり動かしたりするような場面でも同じです．

ご自身の体を守るためにも，少し意識してみて下さい!!

皆さんが，少しでも楽に動作や介助を行って頂けるよう，このブログ内でも少しずつお話させて頂けたらと思います．
今後とも，よろしくお願いします!!

PTYでした．

姿勢と介助

ご無沙汰しております．
PT Y です．

私たち，田中外科リハビリテーション科では，介助を要する方やそのご家族の方に対し，介助方法の提案も行わせて頂いています．

介助を安全に行うために…
どのように介助を行ったら，お互いにとって楽に安全に行えるのか…

ベッドからの起き上がり，ベッドから車いすへの乗り移り，ベッドからの立ち上がりなど，介助を必要とする場面は様々です．
生活をしていく中では，毎日の事であったり，1日の中でも何度か介助を必要とする場面があるなど，頻度も様々です．
そのような中，介助者の多くの方から，腰痛などに悩まされているというお話を伺います．

腰痛を防ぐために，重要なことは，安定↓姿勢で動作を行う事であると考えられています．

姿勢が不安定になると，腰や背部など，局所の筋肉に過剰な負担がかかり，腰痛の原因になってしまいます．

安全に，安定して，腰痛等を予防しながら介助を行うためには，介助者の姿勢が安定していることが大事になってきます．

そこで今回から，姿勢の安定性に影響を及ぼす因子について，少しお話しさせて頂きたいと思います．
姿勢を安定させるためには･･･
1．重心の高さ
2．支持面の広さ
3．支持面の中での重心の位置

の３つの要素が大切と考えられています．

それぞれの要素についての説明は，また次回･･･．

ご期待下さい!!

PT Y