9月に入り、少しづず暑さは和らいできましたが、雨が多く鬱陶しいですね。。。
さて、みなさんは食後や仕事の合間にどのような飲み物を口にされることが多いですか？私は圧倒的に「コーヒー」を飲む事が多いです。
※挽きたての豆
コーヒーはお店で豆を挽いてもらい、自宅で1日3杯は自分で淹れて飲んでいます!(^^)!
つい先日、コーヒーの効能について新聞に載っていたのはご存知でしょうか？19年間に及ぶ大規模な追跡調査の結果、コーヒーを1日3、4杯飲む人は、ほとんど飲まない人に比べ死亡リスクが24％減り、特に脳卒中については43％も低下していたそうです。しかし、どうやらガンには有意差がなかったようです。また、緑茶でも同じような効果が得られたようです。記事のリンクを貼っておきますので一読してみたい方はクリックしてください!(^^)!
※砂糖の入れすぎや、コーヒーの飲み過ぎには注意してください。また、体調の優れない方や持病があり医師にコーヒーの摂取を制限されている方は医師の指示に従ってください。
